自慰有4年，现在在戒

病情分析：你好结合描述情况，需尽快戒掉手淫自慰，频繁自慰会引起生理功能紊乱，月经不调等一些并发症状，指导意见：建议要意识到手淫自慰对身体危害性，以及影响身体健康等，频繁过度还会促使性早熟情况，所以要知道危害性，多增加户外活动，增加兴趣爱好，转移注意力，慢慢会戒掉的，以上是对“自慰有4年，现在在戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！