怀孕五个多月了出现发晕

病情分析：如果是轻微的贫血，可通过饮食进行调理，多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；

水果类：李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。

如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。指导意见：如果食疗方法效果欠佳，需要在医生指导下服药进行治疗，如10％枸橼酸铁胺等。