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晚上老是失眠还有白头发

晚上老是失眠还有白头发晚上老是失眠还有白头发

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关。平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊，注意休息

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