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如患了抑郁怎么办？

健康咨询描述：平时自己的工作压力很大，平时生活工作中经常心不在焉，会出现一些奇怪的想法，我怀疑我已经患了抑郁症了。想得到怎样的帮助：患了抑郁怎么办？

提问时间：2022-09-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

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