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胃胀气吃什么东西好消化

我最近总觉得胃胀气难受，想问一下胃胀气平时吃些什么东西好消化呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀气宜吃下列几种东西好消化：黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气；香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气；
木瓜，木瓜的功效有很多，饭后胀气可以吃木瓜。

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