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您好，根据你的描述，尿路感染首先建议您到正规医院做一个尿液的常规检查和细菌培养，以便明确病因针对性的进行用药，菌属不同敏感的药物也不同，服药效果就可能达不到作用。

平时喝足够的水，选择淋浴避免使用淋浴油或泡沫澡，多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。