病情分析：您好，便秘通常与肠道炎症、饮食、消化系统、内分泌失调等有关的。指导意见：每天至少喝6杯250毫升的水，适当的进行运动可以改善上述的情况的。
以上是对“经常便泌，也会有宿便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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