病情分析：痛经一般是受寒着凉，血瘀的表现，需要活血化瘀止痛治疗的。指导意见：可以口服，舒筋活血片，元胡止痛片，当归片在月经前10天左右开始吃药，这样就有效地预防痛经了。
不要着凉受寒，注意保暖，不要吃冷饮，适当多运动多活动，也有利于血液循环，有利于健康。
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