你好,首先准备25克银耳和10克藕粉以及适量的冰糖,先将银耳泡发,然后加入适量的冰糖炖,大约需要顿30分钟,然后加入藕粉冲服,这个方法有清热润燥止血的功效,建议女性朋友们在平时的日常生活当中一定要保持自身的卫生情况,尤其是经期不能同房
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