肩周炎该怎么治疗和预防

肩周炎的治疗与预防方法如下：

1、肩周炎的治疗：在炎症期间，主要以消炎、止痛为主，对于顽固性肩周炎可以给予麻醉下的手法松懈、肩关节镜的松懈，对于合并肩袖袖损伤、肱二头肌长头腱损伤、盂唇损伤等，需要手术治疗。

2、肩周炎的预防：对于经常伏案以及双肩经常处于外展工作人群，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损和积累性损伤；另外预防肩周炎应注重肩关节活动度运动，特别是肩关节活动度练习和肌肉力量练习。但运动要适度，以免造成肩关节和周围软组织损伤。 建议患有肩周炎的患者，要及早到医院进行治疗。