嗜睡，没精神，缺乏无力

病情分析：你好，你的情况考虑是休息不好引起来的，积极调理一下就好了。指导意见：建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，均衡营养，按时睡觉，按时起床，坚持每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，对促进睡眠效果很好。

以上是对“嗜睡，没精神，缺乏无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！