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胡萝卜素作用

医生建议我多服用些富含胡萝卜素的食物，请问胡萝卜素作用有哪些？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胡萝卜素作用：具有抗紫外线的功能，可以防止夏天晒伤。可以延缓衰老。能维持视网膜的正常运作，并能改善视力。其次，它可以保护和滋养肝脏，减轻肝脏负担，还能促进体内细胞的新陈代谢，能起到清洁肠道的作用，并能预防便秘。

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