应卧床休息,睡硬板床.坐骨神经疼的急性期缓解以后,可以适当的做轻度的体育锻炼.做腰部的保健操.也可采用温经散寒的中药治疗,起效快,副作用小。
而且要注意科学饮食,适当控制饮食的量,合理搭配杂粮,严禁暴饮暴食;少量饮酒。
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