狂躁症的心理治疗还要注意督促病人集中精力做事,即使偶尔思想开小差,我们也要努力把思想再拉回到这件事上。心理治疗就要从提高自身个性修养开始,让自己养成良好的心性和品质,戒骄戒躁,让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。
学做一个豁达的人,凡事多往好处想想,多想一些积极的方面,自然就不会有狂躁症了。
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