病情分析：你好，根据你描述的情况，这种情况有多长时间了？这种情况考虑是血液循环不好导致的。指导意见：根据你描述的情况，这种情况可能是血液循环不好导致的。
可以多吃点热性食品，比如牛羊肉。冬天也可以吃一点当归炖乌鸡。另外睡觉前用热水烫烫脚，都有助于血液循环
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