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16岁男性晚上睡不着，白天想睡觉怎么办

晚上睡不着，白天很想睡。男，16岁。睡眠不正常

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个就是睡反了，一般就是可以多学习运动锻炼，把你的精力消耗了就可以了

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