晚上失眠，早上睡醒四肢发麻，出冷汗，胸口

你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，精神不好，老是担心一些未发生的事情，多数考虑为广泛性焦虑症。适当放松一下，多出去玩玩，转移注意力。

建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，必要时给予度洛西汀等药物治疗，药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，希望您早日康复！