上课听讲不专心

病情分析：一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。 三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。 指导意见：

一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。

二、明确目标，用好方法。我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率