病情分析:您好,月经期腰酸腰痛也很可能是痛经导致的。指导意见:建议:避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
尽可能多吃些香蕉、芹菜、白薯等。应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
注意保暖。
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