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患了风湿日常生活中要注意什么

我现在感觉骨头缝里面冒凉风，而且总是腿痛的不行，走路走走不了了，而且一天当中要发作很多次。医生说我是风湿病，我现在服用中药并且去针灸，感觉好多了，每天疼的次数减少了很多。想得到怎样的帮助：患上了类风湿在平时都有什么需要注意的地方吗？

提问时间：2020-11-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；
劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

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