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腰椎骨质增生怎么锻炼能好

我的哥哥得了腰椎骨质增生，不知道怎么办，家里人都很着急。请问腰椎骨质增生究竟怎么锻炼能好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎骨质增生需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动活动。可以按摩及理疗治疗，还有就是外敷刺宁膏治疗，需要疗程治疗，效果极佳。

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