哈欠连连现象，呵欠过程，是身体新陈代谢，吐故纳新的观察，为身体心脑乏氧的信号，可能的原因与疲劳，睡眠不足，贫血低血压有关系，就是所说的亚健康状态。
打哈欠就是吸氧与排除二氧化碳排除的过程，饮食有节起居有常，注意睡眠，可以食疗土鸡汤。
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