怎样去体内湿热

我不是医生、但是可以告诉你一些饮食上调理你现在身体状况的常识：1天气很快就热了、不能贪图凉快吃冰的东西特别是生黄瓜、西瓜、冰激凌破等你痰多、成黄绿色、说明有炎症、要让医生开消炎药、建议你喝鱼腥草茶就是用鱼腥草煲水当茶喝配合消炎药痰会明显少颜色会变白2忌辣椒一点都不能吃特别是红辣椒很辣的那种3不想吃饭就煲汤喝去湿气的豆类很多比如白饭豆红饭豆、薏米等可以当饭吃的煲骨头饭豆汤不要用猪大骨那个太油腻你不爱吃用一般的骨头来煲就可以了最主要的是要坚持不吃辣椒4关于能吃的水果有苹果、梨、其他的少吃