你好，一般排卵期位于下一次来月经的前14天左右，您的月经周期偏长，所以您的排卵期应该也相应后措，所以你应该从月经开始算一个月左右为排卵期。
建议你临近一个月左右时可以用测排卵试纸监测是否有排卵，也可以通过超声来检测是否有排卵个有成熟卵泡发育。
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