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心情压抑

最近总是心情低落,对任何事情都提不起兴趣。感觉自己头脑反应迟缓了,记忆力也在减退。工作经常感觉很疲倦,不想处理。经常失眠,很难入睡,睡醒一直觉得不想动,很累。食欲增加,没有增肥减肥,但是体重增加。经常怀疑自己身体不健康,但是体检又没有什么大问题。有时候无缘无故就不想讲话。
提问时间:2021-09-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    减肥贵在坚持,不管你制定了什么计划,就算是一天少吃一口饭,你能坚持下来都比放弃要强,放弃这个念头是减肥最大的阻碍,坚持下来成了习惯就好了,盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。

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