看看是否对长高有用

病情分析：原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚.指导意见：影响身高的因素很多，适量的体育锻炼当然是必不可少的了。

如果过量的体育锻炼也会伤身的，应该限制在自己能承受的范围内，别勉强。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

想增高，要养成良好的生活习惯，一日三餐必不可少的，还有充足的睡眠。