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我最近患上失眠要怎么办？

健康咨询描述：我最近失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。想得到怎样的帮助：失眠要如何治疗和预防？

提问时间：2022-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠此类精神心理方面的疾病，药物可尝试马来酸氟伏沙明片或半日胺氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。
Zj 以上是对“我最近患上失眠要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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