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含有叶酸的食物有哪些

医生说让我最近多吃些含有叶酸的食物，请问含有叶酸的食物有哪些？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

含有叶酸的食物很多的，蔬菜像胡萝卜，西红柿，小白菜，蘑菇，扁豆，水果类的如草莓，香蕉，桃子，山楂，石榴，猕猴桃，葡萄等都含有叶酸，还有肉类，蛋类，坚果类都含有丰富的叶酸。

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