病情分析：你好，不论甲亢还是甲减都要注意不能吃海鲜.指导意见：建议每个月查一次甲状腺功能，三个月查一次彩超。可以服用中药治疗调理，选择：归消瘿汤。
注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
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