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备孕期间心情是否不能太过于焦虑？

备间心情是否不能太过于？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，很高兴为你解答。心情过分紧张、焦虑是不适合也不利于受孕的，所以，备孕期间除了进行身体上的调整和准备以外，在心理和情绪上也要调节，保持放松、愉悦的心情，注意饮食，注意适当运动，调节好饮食和睡眠，这些都是利于受孕的。

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