月经老也完不了女45岁请问咋整

您好，根据您的描述，月经持续时间长，结合您的年龄来看，考虑内分泌因素导致的月经失调症状。建议您到医院做b超检查了解宫腔内情况，对症治疗，必要时做诊断性刮宫处理，并把刮出的子宫内膜送病理检测。

注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜，注意做好保暖措施，不要吃生冷辛辣刺激性食物。同时多注意保持私处清洁。