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碱性体质怎么调理

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提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一、,多吃富含碱性物质的食品。

    二、,配合改变饮用水质,用微碱性的水来代替自来水、纯净水,创造体内微碱环境。

    三、,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。

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