脸上长了好多斑今年经常往外面跑

您好，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。

此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退.指导意见建议可以使用西红花泡水喝，配合逍遥丸治疗，亦可直接内服中药来治疗，如逍遥四物汤加减，平时忌辛辣燥火的食物已经芹菜、芫荽、牛羊肉等，按时入睡，不要熬夜，保证8小时的睡眠很重要。