问患者提问

如何在生活中缓解脱发的现象？

最近可能因为工作压力大，连脱发也变得很严重了，很是烦恼，现在工作正在上升期，怕对自己的形象受到影响，想咨询一下，如何能在生活中缓解脱发的现象。想得到怎样的帮助：如何在生活中缓解脱发的现象?

提问时间：2021-07-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，脱发患者要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅才能缓解脱发症状。

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