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减肥应该吃些什么样的食物

我现在比较胖，而且我是属于那一种很容易胖的体质，可是我又会很容易饿，很想要吃东西的，我现在有尽量在控制自己的饮食情况，但是没有什么太大的进展。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你所说的情况减肥的食物一般来说要考虑粗纤维食物比较好。属于易饱但是含脂肪比较低的食物。意见建议：具体情况最好到当地医院营养专科医师详细咨询一下比较好。

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