孩子一岁多了，今天断奶

你好，回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。

这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

回奶有个过程，也是人的生理反应，一般一周左右就回奶了。希望能帮助到你。