不知道什么时候受伤，去过医院

你好。有可能是因为平时不小心挤压拉扯根等因素引起的。目前来说就是需要注意休息，如果疼痛严重的话，也可以配合非甾体抗炎药来消炎止痛。

避免做推压动作，有类似的活动，需要以牵拉活动来替代的。有可能会需要两三个月才会恢复。如果超过三个月以上恢复不理想的话，可以去医院复查。

再考虑是否需要做手术来治疗。以上是对“不知道什么时候受伤，去过医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！