问患者提问

造成失眠的原因都是什么阿？

我最近总是失眠，也不知道为什么，以前睡眠一直很好，现在就算晚上睡觉前喝奶都不管用，因为老是失眠导致我现在上班都没精神，皮肤也不好，难受死了。想得到怎样的帮助：请问造成失眠的原因都是什么啊？

提问时间：2021-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。

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