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产后紧张焦虑多久会好

我生产后，我的生活就完全不一样了，非常的烦燥和焦虑、得了产后焦虑症，这种产后焦虑症多久能好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后焦虑症是一种很常见的病症，在生完宝宝后有些产妇会出现这种病症，一个月左右就会自行消失，但也有些产妇未及时得到照顾与关心，会延长发病时期，因此在出现产后焦虑症后，立发要做一些自己感兴趣的事情，多和别人交流，多去户外活动，晒晒太阳及呼吸新鲜空气。

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