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心理障碍严重怎么调理

我的闺蜜最近患上了心理障碍，想要询问一下，患上这种病应该怎样调理？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

严重的心理障碍会影响人的正常生活与工作，病程一般持续三个月以上，可以去找心理咨询师做系统的心里咨询。平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，将更利于身心健康的恢复。

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