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产妇失眠多梦怎么办

这几天不断出现失眠的现象，睡着之后做梦多，不知道是不是生过孩子的原因，想问一下产妇失眠多梦怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产妇出现失眠多梦，可以去诊疗的科室来进行一下检查，必要的时候也可以通过一些辅助之类的药物进行治疗，还是比较好的。
而且应该建立良好的生活习惯，并且应该适当的锻炼身体，注意参加户外活动，保持健康乐观的心理，这样也可以改善睡眠，并且可以改善多梦的现象。

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