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越来越抑郁怎么办?

曾经在我很小的时候我被几个朋友骗的团团转,而且都是我最好的朋友,自从我知道了事情的真相后,我就再也不相信任何人了,我变得抑郁了,不想跟任何人做朋友,看见谁都怀疑。 想得到怎样的帮助:越来越抑郁怎么办呢?
提问时间:2022-02-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,扩大人际交往。人具有群体性,不要拘泥于自我这个小天地里,应该置身于集体之中,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。

    这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。

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