问患者提问

好像是亚健康

有半年了吧!精神不好，睡觉不香多梦全身不舒服，早上醒来也不舒服

提问时间：2022-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况考虑为神经衰弱，多是肾阴虚造成的指导意见：建议多食龙眼、黑豆、黑芝麻、羊狗肉、海参等补肾食物，保持好心情，加强锻炼，另外睡前可以喝牛奶帮助睡眠的

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