问患者提问

突然瞌睡多睡不够是什么原因

提问时间：2022-03-13

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。

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