焦虑症自测量表。

睡眠不好。平常晚上几点上床睡觉呢？因次数有限，请完成上述所有问题。半个小时睡不着，做梦多，不踏实，易醒。晚上十点半吧。医生还在吗？睡眠障碍的定义是入睡困难（躺床上半个小时睡不着），多梦易醒，早醒。这些症状每周至少出现3次，持续至少一个月（或3个月）。对功能状态的影响会出现记忆力下降，注意力不集中，情绪不稳，感觉过敏等，也许会出现白天打盹现象。睡眠问题看过医生吗？看过中医，吃过中药。但是不管用。助眠药物包括：

1.抗精神病药物（喹硫平等），

2.抗抑郁药物（曲唑酮等，利用镇静作用助眠），

3.抗焦虑药物。常用的抗焦虑药物包括苯二氮卓类（安定，右佐匹克隆等，有成瘾性）和阿扎哌隆类（坦度螺酮，没有成瘾性）。这些才是助眠药物