你好！应该说12岁的女孩子，正是进入到身体发育的旺盛阶段，之所以出现夜惊与梦话多，可能多与某种微量元素缺乏，或是中医说的气血不足有关。
建议在孩子下长身体的旺盛年龄段，要注重其食物的多样性与营养性，可让其多喝些牛奶、骨头汤、瘦肉汤。也可适量补充些多维元素片。
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