来例假血像掺了水建议到正规的医院进行检查,平时保证营养摄入充足,平时可以多吃一点补血补气的食物,如红枣、枸杞、山药等,平时多喝热水也可以有效的帮助缓解症状,慢慢的调理身体,可以改善月经像掺了水一样。
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