是否可以长期喝荷叶茶减肥

我结婚之后就猛长，以前只有一百四十斤的，两年过后一下子长到一百六十几斤了，明显感觉肚子大了好多。可能是年龄大了，新陈代谢慢了还是什么别的原因。很想减去大肚子。听别人说可以到药店买荷叶来泡水喝，长期喝酒可以减肥，我买来喝了，一喝就拉肚子，我怕长期喝对身体不好。 想得到怎样的帮助：请问是否可以长期喝荷叶茶减肥？