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问患者提问

糖尿病能不能吃小米粥

我有糖尿病，医生叫我少吃含糖量高的东西，那我可以喝小米粥吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以吃小米粥，小米粥属于粗粮可以适当食用，但不要过多！因为小米粥在反复蒸煮过程中，各种单糖充分释放。短时间内胃肠道容易消化吸收，血糖会瞬间增高，不利于血糖的控制。
所以食用小米粥要适量。

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