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问患者提问

每次运动完大腿,小腿

每次运动完大腿,小腿,肩膀,腰都会酸痛,疼不能弯腰,不能蹲。请问一下该怎么办,还能不能再运动?
提问时间:2021-11-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你运动后出现肌肉酸痛,应该是你平时很少运动,突然一下子剧烈运动后就会出现肌肉酸痛的症状,这个是剧烈运动后骨骼肌产酸未能及时排泄引起的症状,是正常现象,不必担心。

    指导意见:建议平时多到户外活动,适当体育锻炼,增强体质,如跑步等,运动后后多饮水,排尿促进酸排泄。以上是对“每次运动完大腿,小腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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